皆さんは旅先での歯磨きをどうしていますか？
もちろんホテルでちゃんと磨いているよという声が聞こえてきそうですが、
ここで言っているのは旅行先の、そのまた「移動中」の歯磨きについてです。
これが意外に頭を悩ませる問題だったりするのです。
今回は、そんな旅行先での歯磨き問題を少しでも解消できる便利な「歯磨き代替グッズ」について考えてみます。
旅の移動中に歯磨きできる場所を見つけるのは結構難しい
旅先の朝は早いものです。
朝食をとって身支度を整えてホテルをチェックアウトすると、そこから観光地を巡ったり長時間乗り物に揺られたりして、次のホテルに辿り着くのは夕方あるいは夜遅くなんてこともよくあります。
この間の「歯磨きの空白時間」は短くて５～６時間、長い場合は１０時間以上になることもあります。
私は食事のあとは毎回きちんと歯磨きをしたい派であるため、そんなにも長時間歯磨きができない不快な状態が続くのは、正直言って苦痛なのです！
なのでバッグの中には、常に歯ブラシと歯磨き粉が入っています。
まあライブ遠征などで都市部へ旅行するときはまだなんとかなるのです。
よくデパートなどの大きな商業施設のトイレの洗面所の片隅で、ひっそりと歯磨きしていました。
いつの間にか、「このデパートの３階にある洗面所は歯磨きしやすい」とか、「ここ駅ビルの奥にあるトイレの洗面所はちょっと難しい」といった、オリジナルの歯磨き対応施設の個人的なリストが出来上がっていました。
求む！広い洗面所
まあ、それでもデパートや商業施設のトイレなどでの歯磨きは、広くて適切な場所さえ見つければなんとかなるのです。
意外な「コップ」問題
しかし、ここで意外な問題になるのが、「口をゆすぐためのコップ」です。
歯ブラシセットを持ち歩いている人は多いですが、さすがにコップまでは気が回りません。
手のひらをコップ代わりにして器用に水をすくう人もいますが、正直オススメできません…
そんな場合は、コンパクトな折り畳み式のコップを使えば解決します！
シリコン製で、ジャバラ式に折り畳めるものがよく売られています。
また、ケースのフタがそのままコップとしても使える、コンパクトで優れモノの歯ブラシセットもあります。
これなら、出先での歯磨きがワンセットで済んでしまうのでとても楽で便利です。
広くて快適な洗面所を求めて
あと、なんだかよく分かりませんが、飛行機に搭乗する前によく歯を磨きたくなります。
国際線ならまあ分かるのですが、なぜか国内線の短いフライトでも磨きたくなるのです。
羽田空港や福岡空港でのトイレの洗面所で歯を磨いていると、同じように歯磨きをしている人に出くわしたりして、妙な親近感を覚えてしまうことがあります。
ただ、これができるのはある程度広々としたスペースで、洗面台の数が多いトイレ限定です！
洗面台が１～２個程度の標準的なトイレでこれをやると確実に迷惑行為なので、さすがに遠慮します。
移動の乗り物の中での歯磨きは難易度が高い！
しかし、移動中の乗り物内での歯磨き(ブラッシング)は難しいものがあります。
高速バスのあの狭いトイレはどう考えても無理ですね。
夜行バスの乗客は、歯磨きは相当苦戦しているのではないでしょうか…
飛行機の機内のトイレは、「国際線仕様」なら大丈夫かもしれません。
一方で、フライト時間が短く、狭い造りの国内線の機材ではさすがに無理があります。
そこからすると鉄道はまだマシな方かもしれません。
私は、JR九州の特急かもめ885系のトイレは比較的広いので、よく歯磨きをしていました。
ただし、車内の蛇口の水は飲用ではないので、持ち込んだミネラルウォーターで口をゆすぎます。
いずれにしても、狭くて揺れる、そして、次の利用者を待たせてはならないというプレッシャーのかかる乗り物内での歯磨きは、そもそも難易度が高いものです。
歯磨き代替グッズ(1)「歯磨きガム」
とはいっても、移動中に長時間歯磨きができない状況だけはなんとかしたい！
そこで考えた、今できる現実的な対応のひとつが、「歯磨きガム」を使うことです。
以前は確かカネボウからも発売されていましたが、現在ではロッテだけになってしまいました。
しかしながら、最近はあまり市場には出回っていない感じで、在庫を見つけるのがひと苦労です。
と思ったら、グリコから新しいタイプの製品が出ているのを発見！
他にもリカルデントからも似たような製品が出ています。
ただし、これらのガムは、「歯磨き」とうたっていますがブラッシングの効果はほとんど無いとのこと。
それでもとりあえず、このガムでも一時しのぎの効果は期待できるかなという感じです。
たとえブラッシングはできなくても、何時間も歯磨きできないよりは何十倍もマシかと思います！
歯磨き代替グッズ(2)「歯磨きシート」
もうひとつの解決策が「歯磨きシート」と呼ばれる洗浄成分が含まれたウェットシートで歯や口内をぬぐうという方法です。
赤ちゃん用の歯磨きシートを流用するのもひとつの手です。
これなら比較的入手しやすくて、外出先でも使用しやすいタイプです。
指にはめて使用する「指サック型」もあります。
こちらは旅行用だけでなく、災害時の備えとしても便利です。
こういった製品ならば、歯磨きガムよりはブラッシングに近い満足感を得ることができると思います。
もちろん、どうしても正式なブラッシングには及ばない「代用品」ではありますが。
また、使用後に水ですすぐ必要がないというのも嬉しいところです。
ただし、移動中の車内で口の中にシートを突っ込んでぬぐうというのはかなり勇気がいる行動です。
隣の知らない乗客が見たらさぞビックリすることでしょう。
なので現実的にはわざわざトイレまで行って人に見られないようにして使う形になりそうです。
この点では、ガムよりも使用のハードルが高くなってしまいますね。
歯磨き代替グッズ(3) 「マウスウォッシュ」
一番知られていて入手しやすいのは液体タイプの「マウスウォッシュ(洗口液)」かもしれません。
これについては旅行用に買い揃えるというよりも、自宅で普段の歯磨きの補助として使っている大容量のものを、小分けの容器に移して持って行けばよいので使い回しがききます。
もちろん、、最初から個包装になっている旅行向きの製品も便利です。
こちらは個別ポーションタイプ。
容器は頑丈ですが、多少スペースは取るかも。
さらに、こちらはスティック個包装タイプ。
スペースは取りませんが、破損などにはやや注意です。
ただし、先にご紹介した歯磨きガムや歯磨きシートと同様に、このマウスウォッシュも完全なブラッシングの代わりができるわけではありません。
あくまでも、一時しのぎの歯磨きの「代用品」であることを承知した上での使用ですが、急場しのぎの策としてならば、マウスウォッシュもそれなりに使えそうです。
ただし、液体であることから、他の２つの方法よりも荷物としての取り扱いには注意が必要です。
ガムにしてもシートにしても洗口液にしても、どうしてもそれぞれ一長一短があるようです。
まとめ
旅先での、特に移動中での歯磨きはなかなか難しいものがあります。
もちろん、ブラッシングができる環境であればそれに越したことはないのですが、その環境がない場合は、便利な歯磨き代替グッズを使って、できる限り口の中を快適に保つようにしたいものです。
お口も気分もスッキリして、気持ちよく旅を続けましょう！
